Mes Programmes
Tu rêves de pouvoir t’entraîner en toute autonomie chez toi ou à la salle de sport ?
Ces programmes sportifs complets sont faits pour toi !
Tout ce dont tu as besoin pour atteindre tes objectifs et devenir ton propre Body Goal se trouve dans ces programmes.
À toi de jouer !
59€
Road to Carnival Body
Début du challenge : LUNDI 4 DÉCEMBRE
Fin du challenge : SAMEDI 27 JANVIER
Fin du challenge : SAMEDI 27 JANVIER
- 2 mois de programme sportif complet
- À faire à la maison comme à la salle avec du petit matériel ( step, booty band, kettlebell, haltères et corde à sauter )
- + de 30 pages explicatives
- Accès à des séances LIVE motivantes filmées et commentées de A à Z
- Des séances alliant cardio et renforcement musculaire
- Des séances courtes et intenses comprises entre 20 et 35 minutes
- Des séances de Cross training, de Booty Band et de Step'N'Soca
- 5 séances par semaine dont 1 séance cardio optionnelle
- Des conseils alimentaires
- 300€ à la clé pour la meilleure transformation
Commander- À faire à la maison comme à la salle avec du petit matériel ( step, booty band, kettlebell, haltères et corde à sauter )
- + de 30 pages explicatives
- Accès à des séances LIVE motivantes filmées et commentées de A à Z
- Des séances alliant cardio et renforcement musculaire
- Des séances courtes et intenses comprises entre 20 et 35 minutes
- Des séances de Cross training, de Booty Band et de Step'N'Soca
- 5 séances par semaine dont 1 séance cardio optionnelle
- Des conseils alimentaires
- 300€ à la clé pour la meilleure transformation
9€
Programme
Stretching
- un planning d’entraînement
- tous les étirements photographiés
- des conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement
- des informations pertinentes sur les bienfaits du stretching
Commander- tous les étirements photographiés
- des conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement
- des informations pertinentes sur les bienfaits du stretching